Olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun nyatanya masih banyak orang yang terlalu malas untuk berolahraga demi kebaikan dirinya sendiri.
Ada alasannya karena sibuk atau tidak sempat ke pusat kebugaran.
Tapi sekarang itu bukan lagi alasan, kenapa? Toh sekarang sudah banyak aplikasi untuk smartphone yang akan membantu Anda berolahraga meski di rumah.
Lihat juga: Pernyataan kenalan.
Aplikasi Olahraga untuk Android
Keberadaan smartphone memang membawa banyak perubahan positif bagi kehidupan kita. Sekarang sudah banyak developer aplikasi yang mengembangkan software untuk keperluan kesehatan.
Beberapa aplikasi ini dirancang untuk membantu kita berolahraga di rumah atau di gym. Penasaran aplikasi apa? Silahkan simak ulasan berikut dari Teknoinside.
1. Latihan 7 menit
Seperti namanya, aplikasi ini dapat membantu kita menyehatkan tubuh hanya dengan berolahraga selama 7 menit per hari. Bagaimana?
Tentunya anda tinggal membaca informasi dan panduan lengkap yang ada di aplikasi ini.
Ini akan membantu Anda mendapatkan tubuh Anda dalam bentuk atau hanya menurunkan berat badan. Tertarik? Silakan coba unduh.
2. Sworkit: rencana latihan dan kebugaran
Beberapa orang terlalu malas untuk berolahraga karena tidak tahu caranya. Atau mungkin mereka tidak punya cukup uang untuk mengundang pelatih profesional.
Namun hal tersebut tidak menjadi masalah lagi, karena sudah ada aplikasi Sworkit yang akan menjadi personal trainer Anda.
APK ini akan memberikan panduan olahraga gratis dan lengkap untuk menjaga kebugaran tubuh Anda. Penasaran? Langsung saja kita download.
3. Pelacak latihan JEFIT, angkat besi, aplikasi Gym Log
Butuh informasi tentang macam-macam olahraga yang bisa menyehatkan tubuh? Kemudian coba aplikasi ini.
JEFIT akan menyediakan lebih dari 1500 video latihan dan olahraga untuk Anda tonton.
Ini akan lebih dari cukup untuk mendapatkan pengetahuan tentang cara berlatih dengan benar. Daripada penasaran, yuk kita coba sama-sama.
4. Klub Lari NIKE+
Lari memang bisa dilihat sebagai olahraga yang sederhana dan murah. Siapa pun dapat melakukannya jika dia memiliki kemauan. Dan APK ini akan menemani Anda dan membuat latihan lari menjadi lebih mudah.
Aplikasi yang populer sejak 2014 ini bisa sangat membantu para pelari.
Namun tidak hanya itu, juga dapat memberikan motivasi agar kita tidak mudah menyerah dalam belajar. Terlihat menarik, jika Anda ingin mencobanya, unduhlah.
5. Aplikasi berjalan runtastic dan penghitung mil
Aplikasi lain yang akan mendukung aktivitas lari Anda. Runtastic ini diberi peringkat 4.5/5.0 di play store.
Ini membuktikan bahwa layanan ini sangat bermanfaat dan menyenangkan.
Ini akan dapat terhubung ke perangkat Bluetooth serta GPS dan dapat menampilkan statistik kebugaran tubuh kita. Jika Anda ingin tahu, Anda bisa mencobanya.
6. Tantangan kebugaran 30 hari
Ingin memulai hidup sehat dengan olahraga tapi tidak tahu caranya? Maka aplikasi yang satu ini akan sangat bermanfaat.
Tantangan Kebugaran 30 Hari akan memberikan latihan sederhana namun efektif dan rekomendasi latihan untuk membuat tubuh Anda sehat. Ada video tutorial yang bisa sangat membantu, terutama bagi pemula.
Tidak hanya itu, ada juga opsi untuk memberikan laporan dan statistik latihan yang telah kami selesaikan. Sangat menarik? Tanpa menunggu lama, kamu bisa langsung mendownloadnya.
7. Latihan harian
Apakah Anda ingin memiliki berat badan yang ideal? Jadi mulailah dengan olahraga yang cukup. Tapi bagaimana caranya? Silakan tanyakan pada aplikasi Latihan Harian.
Ini berisi sekitar 95 video tutorial dengan latihan untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan menjadi lebih ideal.
Hanya dengan berolahraga dari 5 hingga 30 menit setiap hari, maka hal tersebut bisa terwujud. Tampak menjanjikan, segera unduh secara gratis.
8. Latihan Tujuh – 7 Menit
Olahraga bukanlah kegiatan yang harus mahal jika kita kreatif. Tidak perlu pergi ke gym atau bahkan membeli peralatan sendiri. Karena tanpa alat, kita tetap bisa berlatih untuk menyehatkan tubuh.
Dan aplikasi bernama Seven – 7 Minute Workout Training Challenge ini akan memungkinkannya. Itu dapat memberikan tutorial sederhana dan mudah hanya dalam 7 menit.
Dengan begitu, Anda tidak perlu khawatir kehabisan waktu untuk berolahraga. Jika ingin tahu apa saja manfaatnya, silahkan buktikan sendiri.
9. Google Fit: Pelacakan kesehatan dan aktivitas
Sepertinya perusahaan teknologi raksasa Google juga ingin memperhatikan dunia kesehatan. Mereka membuat aplikasi ini untuk memudahkan orang berolahraga.
Ini dapat membantu Anda melacak tingkat kebugaran Anda dan menghitung berapa banyak kalori yang telah Anda bakar melalui olahraga.
Dilihat dari developernya sendiri, kualitasnya sudah tidak diragukan lagi. Anda dapat mengunduhnya secara gratis dengan satu klik.
10. Friletiki Berat Badan
Apakah Anda merasa tidak aman dengan sosok dan berat badan Anda? Apakah Anda ingin mewujudkan gaya hidup sehat dan sosok ideal? Saatnya mencoba aplikasi Freeletics Bodyweight ini.
Seperti namanya, ini akan sangat berguna bagi orang yang ingin melakukan olahraga untuk menurunkan berat badan.
Tidak perlu membayangkan olahraga berat, karena ada berbagai olahraga sederhana namun dijamin efektif. Tidak percaya? Mari kita lihat apakah Anda bisa membuktikannya.
Kesimpulan
HP tidak hanya dapat digunakan untuk hiburan dan komunikasi, tetapi juga untuk olahraga. Anda dapat menggunakan beberapa aplikasi di atas.
Jadi, beberapa pemikiran tentang daftar aplikasi olahraga terbaik untuk ponsel Android. Kami berharap ulasan di atas dapat memberikan Anda informasi tentang aplikasi latihan dan latihan kebugaran.
Dengan olahraga yang baik dan rutin, kita bisa menciptakan tubuh yang kencang dan tetap sehat. Jika Anda memiliki saran atau pertanyaan tentang artikel di atas, silakan komentar di bawah ini.